目覚まし時計を使わずに、朝起きる方法。



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Category : 雑記
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テレビとエアコンを使って自然に起きる

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私は、朝起きるのに目覚まし時計を使わないのですが、その代わりに、エアコンとテレビのタイマーを使っています。

起きる時間の30分前にエアコンとテレビのタイマーをセットしています。

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エアコンのタイマー。

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テレビのタイマーは、徐々に音量が上がっていく機能を使っています。徐々に音量が上がっていくので、目覚まし時計のような騒々しさはありません。

テレビがついて、さらにエアコンで部屋が暖まってくると、自然と目が覚めてきます。

冬に起きるのがつらいのは、気温が低くて寒いからだと思います。部屋が寒いと、なかなか布団から出れませんよね・・・^^;

エアコンのタイマーを使って、起きる時間までに部屋を暖かくしておくことで、起きるのがつらいということを回避することができます。

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